#平平無奇·30°C+的盛夏#
重慶市梁平區(qū)消防救援支隊(duì)
雙桂救援站
同往常一樣開展考核
八月，風(fēng)里裹熱浪
隊(duì)員們揮灑汗水、描繪青春
熱身運(yùn)動(dòng)
正式考核前
熱身準(zhǔn)備很重要
邁著整齊劃一的步子
繞著運(yùn)動(dòng)場小跑也就四五圈吧
再來一套伸展運(yùn)動(dòng)
動(dòng)動(dòng)脖子拉拉腿
讓緊繃的肌肉得到放松
迎接接下來的挑戰(zhàn)
第一項(xiàng) 5000米跑
隨著哨聲響起
隊(duì)員們?nèi)珉x弦之箭沖出起點(diǎn)
全民健身中心的跑道一圈有400米
5000米=12.5圈
前半段還你追我趕
后半段隨著體力的流失
漸漸拉開了距離
汗水浸透了頭發(fā)和衣服
沒有人想要放棄
堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持！
只有日常訓(xùn)練的堅(jiān)持
才能在實(shí)戰(zhàn)中取得勝利
第二項(xiàng) 400米救人疏散物資
這是體能&力量
一樣都不能少的項(xiàng)目
隊(duì)員們拼盡全力
突破自我、挑戰(zhàn)極限
50米空跑 ↓↓↓
扛起重120斤假人的50米跑 ↓↓↓
放下假人后
換上兩個(gè)32斤泡沫桶的100米跑 ↓↓↓
放下泡沫桶后
是肩扛30公斤煤氣罐的100米跑 ↓↓↓
沖刺100米跑 ↓↓↓
烈日下的嚴(yán)訓(xùn)
是為了救援時(shí)能再快一秒
愿我們 青春無問東西
愿你們 歲月平安順?biāo)?/font>
